Ce que nous proposons chez Crossfit Plan-Les-Ouates
Des séances de crossfit et de renforcement musculaire
Le CrossFit est un entraînement varié et intense, alliant force, agilité et endurance, conçu pour tous les niveaux et visant à améliorer la condition physique globale dans une ambiance dynamique et communautaire.
HYROX
Compétition fitness #1 au monde — 8 km de course + 8 stations fonctionnelles (SkiErg, Sled Push, Rowing, Wall Balls…). Préparez-vous avec nos coachs certifiés.
Préparez-vous à la compétition HYROX à Genève avec nos coachs certifiés. Simulations des 8 stations, travail de l’endurance et de la force fonctionnelle — pour tous les niveaux, débutants comme confirmés.
Des séances adaptés pour les enfants de 8 à 10 ans et les adolescents de 11 à 17 ans
Un créneau pour les enfants le mercredi de 14h à 15h et un pour les adolescents le samedi de 10h15 à 11h15
Les cours de CrossFit pour enfants et adolescents sont des entraînements ludiques et adaptés, visant à développer force, coordination et confiance en soi, tout en favorisant l’esprit d’équipe et un mode de vie actif dans une ambiance positive.